Comment bien se préparer avant un trek?
Partir à l’aventure en trek dans l’Himalaya, ça se prépare!
Afin de partir la tête tranquille et le coeur léger et de s’assurer de ne rien oublier, nous vous proposons ici une liste maison qui vous permettra de partir du bon pied vers le sommet himalayen de votre choix avec nous évidemment.
Si vous pensez à d’autres articles à ajouter à la liste , envoyez-nous un courriel!
Bonne randonnée et surtout amusez-vous bien!
Liste d’équipement
Tête
- Casquette ou chapeau
- Foulard en coton ou de type Buff®. (facultatif)
- Foulard chaud ou cache-cou
- Tuque
Haut du corps
- Chemise à manches longues
- Manteau imper-respirant
- Sous-vêtements longs (2)
- T-shirt synthétique (1-2)
- Laine Polaire (chandail)
- Manteau isolé très chaud
- Soutien-gorge
Mains
- Gants
- Mitaines chaudes
- Bas du corps
- Costume de bainPantalon de marche (1 ou 2)
- Sous-vêtement long
- Pantalon de laine polaire
- Short
- Sous-vêtements (3-4)
Pieds
- Bottes de marche
- Sandales aquatiques
- Chaussettes de randonnée (3-4)
- Souliers de marche
Sacs
- Sac à dos de jour (30-40 litres)
- Sac pour vos baggages
Coucher
- Matelas de sol
- Sac de couchage entre -10°/-15°C
- Petit oreiller de voyage (facultatif)
- Divers Appareil photo (facultatif)
- Bouchons à oreilles
- Gourdes d’un litre (2) ou sac-gourde
- Lampe frontalePochette passeport
- Ruban adhésif
- Sacs plastique (plusieurs!)
- Bâtons de marche télescopiques (2)
- Cordelette et épingles à linge (facultatif)
- Jumelles (facultatif)
- Lunettes de soleil avec cordon
- Porte gourde
- Sac-gourde (facultatif)
- Système de désinfection de l’eau (ex.: Pristine)
- Collations Boisson en poudre (facultatif)
- Collations rapides