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Méditation | Ladakh | Enseignement sur le bouddhisme

Méditation | Ladakh | Enseignement sur le bouddhisme

À partir de
€1385 par personne
10 au 22 août 2020

Ce voyage spirituel avec séances d’enseignements quotidiennes d’un moine bouddhiste Khenpo vous permettra d’en apprendre davantage sur le bouddhisme et sur la méditation pleine conscience. Tous les jours, vous vivrez de nouvelles expériences dans des hauts lieux sacrés de l’Himalaya afin d’apprécier le silence des montagnes dans son étonnante sérénité.

Vous n’aurez qu’à vous laisser inspirer par ces enseignements initiatiques dans des lieux mystique de l’Himalaya afin de prendre conscience de votre environnement et de mieux comprendre le monde qui vous entoure. Les séances d’enseignements empreints de sagesse, les marches méditatives et les activités de recentrement vous permettront de mieux vous connaître et de saisir toute la beauté et la magie du paysage sur votre chemin. Prenez le temps de vous déposer afin de faire le vide et de découvrir les trésors cachés de votre Être.

Points forts du séjour:

  • Séance d’enseignements et de méditations quotidiennes dans des lieux uniques au cœur de l’Himalaya
  • Vibrez au rythme des mantras chantés par les moines du monastère de Lamayuru
  • Partager des moments uniques avec les habitants des villages de Skindeyang et de Domkhar
  • Rencontrer les nomades Changpa dans les régions isolées du Ladakh
  • Découvrir la Vallée de Nubra, un surprenant désert!
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  • Inclus
    • Tous les transferts et les transports pendant tout le séjour
    • Les vols intérieurs (Delhi-Leh, Leh-Delhi)
    • Enseignements d’un moine bouddhiste (Khenpo)
    • Un guide ladakhi francophone de Leh à Leh
    • Un représentant à Delhi pour vos transferts
    • 11 nuitées dans des hébergements typiques sélectionnés avec choix; une en day-use à Delhi
    • Tous les frais d’entrée dans les monastères, temples et monuments Eau filtrée offerte le matin pour éviter les bouteilles d’eau en plastique (apportez votre bouteille réutilisable!)
    • Les taxes et les services Tous les repas pendant tout le séjour (en pension complète : déjeuner, dîner, souper)
  • Non inclus
    • Vols internationaux; Dépenses personnelles; Frais d’obtention du visa; Pourboires pour l’équipe locale pendant tout le séjour; Donations aux moines et personnes d’exception rencontrés durant le séjour (oracle, amchi, etc.); Assurances voyages (annulation, interruption et rapatriement); Boissons ,eau minérale (lors des repas et en sus de l’eau filtrée offert gratuitement le matin chaque jour)

PLAN DE VOYAGE

1
Arrivée à New Delhi
jour1_delhi arportArrivée à l’aéroport international de New Delhi dans la nuit du jour 1 au jour 2. Transfert à l’aéroport domestique.
2
Jour 2: New Delhi, Leh (vol intérieur)
  • jour2_lehVol vers Leh, la capitale du Ladakh, appelé « le petit Tibet », à 3500 mètres d’altitude dans l’Himalaya indien.
  • Transfert à votre hébergement.
  • Journée d’acclimatation.
  • Marche méditative dans les montagnes paisibles himalayennes.
3
Jour 3: Leh, Hemis, Thisey, Leh
  • jour3_hemis monasteryDépart afin de visiter le monastère d’Hemis et son musée. Ce monastère est le plus grand et le plus connu du Ladakh.
  • Visite du spectaculaire monastère de Thiksey, appartenant à l’ordre du Dalaï-Lama et répliquant le Potala de Lhassa.
  • Rencontre avec un guérisseur local surnommé « amchi ». Les « amchis » pratiquent une médecine de plus de 2 500 ans.
4
Jour 4: Leh, Alchi, Lamayuru
  • Départ et arrêt afin d’admirer la croisée des eaux de la rivière Zanskar qui se déversent dans le fleuve Indus. Un spectacle naturel splendide!
  • Visite du monastère d’Alchi afin de découvrir les sanctuaires, classé patrimoine mondial de l’UNESCO.
  • Visite du monastère et « skora », marche méditative, autour du monastère de Lamayuru.
5
Jour 5: Lamayuru, Atisey, Domkhar
  • Cérémonie de prières, avec les moines, appelée « puja » au mystique monastère de Lamayuru.
  • Visite de l’ermitage d’Atisey qui a une énergie exceptionnelle puisque le saint Naropa y a médité. Enseignement dans ces lieux mythiques.
  • Découverte de la Vallée des habitants Aryens. Arrêt à des petits villages authentiques dont Beema et Dha.
  • Visite d’une maison typique Dard afin d’en apprendre davantage sur ces habitants qui ont des coutumes et des traditions différentes des ladakhis.
6
Jour 6: Domkhar, Skindeyang
  • Selon ses disponibilités, rencontre avec un oracle, appelé lhamo afin de participer à une session chamanique.
  • Pique-nique avec les femmes du village partageant les mets traditionnels
  • Découverte des pétroglyphes; art rupestre (dessin symbolique) gravé sur de la pierre dans le temps de la préhistoire
  • Départ vers Skindeyang, un village chaleureux et typique ladakhi dans une vallée isolée.
  • Préparation du plat régional traditionnel : les ‘momos’, mets typique ladakhi préparé lors des festivités en famille ou entre amis.
7
Jour 7: Skindeyang, Tserkarmo, Tingmosgang
  • Marche en conscience, accompagné d’un moine, vers le temple de Padmasambhava, fondateur de l’ancien bouddhisme Nigmapa et de sa cave méditative, en récitant le mantra de Padmasambhava qui possède une puissance de paix et de guérison, de transformation et de protection.
  • Moment de méditation au monastère du village
  • Confection de notre propre drapeau de prières que nous déposerons dans les montagnes du village.
  • Départ vers Tingmosgang, charmant village dans une vallée verdoyante qui abrite le Centre de méditation Tserkarmo.
8
Jour 8: Tingmosgang, Likir, Choglamsar
  • Départ vers le Centre international de méditation Mahabodi créé en 1986 par le Vénérable Bhikkhu Sanghasena afin d’offrir à la fois des instructions spirituelles ainsi que des services humanitaires aux personnes dans le besoin habitant les régions éloignées du Ladakh.
  • Visite du monastère de Likir et de la stupa de Maitreya Bouddha.
  • Visite guidée du Centre afin de se familiariser avec la mission du Centre qui prône la « méditation en action ».
  • Séance de yoga et de méditation avec un yogi qualifié du Centre et/ou méditation avec le fondateur s’il est présent et disponible.
9
Jour 9: Choglamsar, Tsomoriri
  • Départ pour Tsomoriri, le plus haut village isolé du monde, sur les bords d’un imposant lac. Le contraste des eaux turquoise avec les montagnes est saisissant.
  • Méditation dans des paysages magnifiques en cours de route.
  • Temps libre afin de se balader à notre guise dans ce petit village ou sur les berges du magnifique lac Tsomoriri.
10
Jour 10: Tsomoriri
  • Séance de méditation près de ce magnifique lac.
  • Rencontre avec les nomades Changpa du clan Korzok. Éleveurs de chèvres et de yacks, à la recherche des meilleurs pâturages pour leurs bêtes.
  • En après-midi, une marche méditative jusqu’au sommet d’une colline surplombant le lac Tsomoriri, la vue depuis ce site est simplement incroyable !
11
Jour 11: Tsomoriri, Tso Kar, Leh
  • Départ en direction de Tso Kar, lac salé jaillissant des petits monticules de souffre.
  • Arrêt à l’école pour les nomades tibétains. Rencontre unique avec les enfants.
  • Au 2e plus haut col carossable du Ladakh, un rituel de protection sera effectué et nous déposerons nos intentions de prières en hissant notre drapeau réalisé au village de Skindeyang afin que les dieux puissent réaliser nos souhaits.
12
Jour 12: Leh
  • Visite de la Shanti Stupa, qui commémore la paix dans le monde, avec la vue panoramique de Leh.
  • Journée libre afin de profiter à notre guise des derniers moments au Ladakh.
  • Spectacle de danses traditionnelles ladakhi.
13
Jour 13: Leh/Delhi
  • Transfert vers l'aéroport de Leh. Envol à destination de New Delhi.
  • Journée libre afin de profiter à votre guise de Delhi. Une chambre pour 4 personnes sera réservée en day-use.
  • Selon l’horaire du vol, en fin de journée, transfert à l'aéroport de New Delhi.